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15 choses à laisser tomber pour être heureux !

mardi 23 octobre 2018
15 choses à laisser tomber pour être heureux

Tout au long de la vie, on s’accroche à un certain nombre d’habitudes, de comportements qui repoussent le bonheur et nos objectifs, malgré nous et qui nous causent de la douleur et du stress. Nos vies peuvent s’améliorer si nous nous rendons compte de l’absurdité de certaines de ces attitudes et que nous en abandonnons au moins quelques-unes.

Pour une vie avec plus de bonheur et moins de stress, il est essentiel de se débarrasser de ces habitudes :
 

Les pensées négatives

Les messages d’auto dévalorisation

La peur de ne pas réussir

La critique de soi même et des autres

La colère

Le grignotage

Les excès

La paresse

Les reproches

La peur du jugement des autres

La satisfaction du besoin des autres avant le sien

La résistance au changement et la volonté de tout contrôler

Les excuses, qui nous limittent

La procrastination (repousser au lendemain, ce qui repousse aussi la satisfaction d’avoir accompli quelquechose)

Le passé, car le présent est tout ce que nous avons      

  

 

 

Certaines attitudes font de nous des individus amers, envieux, moroses, pessimistes, insatisfaits. Cela nous plombe le moral et ne nous donne pas envie d’agir dans le sens de ce que nous voulons pour nous-mêmes, aussi bien dans la  vie professionnelle que personnelle. Ces comportements entretiennent un état d’esprit désenchanté, à tendance passive, voire procrastinatrice.

Les laisser tomber, c’est désencombrer une partie de notre espace mental et faire de la place pour des habitudes ou des comportements plus joyeux, plus riches et plus dynamisants.

 

Nous n’avons qu’une seule vie, c’est ici et maintenant. Nous devons vivre notre vie, et en particulier veiller à ce que l’opinion des autres ne nous affecte pas.

Soyons nous même et restons positifs et confiants en toute situation.

 

 

Voici d'autres informations:

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