Conseils et actualités

bonheur tournesol

Comment être plus heureux en 10 conseils

Le bonheur, ce saint-graal que tout le monde poursuit sans vraiment savoir comment y parvenir ni même comment le définir.  Alors, c’est quoi le bonheur ? " Le bonheur n’existe pas, il n’existe que des instants de bonheur." - Voltaire. Instants précieux de plaisir, d’euphorie, de joie, de bien-être.  Le bonheur, il faut...

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les pates

Faut-il manger des pâtes ?

Ce n’est pas une surprise, les français sont de gros consommateurs de pâtes. La France est d’ailleurs en 7ème place mondial pour la consommation de pâtes, avec une moyenne de 7 à 9 kg par français par an. La tête du classement revient aux Italiens, avec 28 kg/an...

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aliments régime detox

Régime ou Detox ?

Spoiler alert : le régime le plus efficace selon les scientifiques n’est pas un régime. Le régime, à la mode dans les années 2000, n’est désormais plus tellement recommandé. En effet, se priver, arrêter de manger, se contenter de salade et d’un verre d’eau ne règle pas les problèmes....

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