les pates

Faut-il manger des pâtes ?

Ce n’est pas une surprise, les français sont de gros consommateurs de pâtes. La France est d’ailleurs en 7ème place mondial pour la consommation de pâtes, avec une moyenne de 7 à 9 kg par français par an. La tête du classement revient aux Italiens, avec 28 kg/an...

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aliments minceur

Top 14 des aliments brûle-graisses

Le rééquilibrage alimentaire, que ce soit dans l’objectif d’une perte de poids ou tout simplement pour se sentir mieux dans son corps, est essentiel à votre bien-être. L’une des premières règles d’une alimentation saine et équilibrée est qu’aucun aliment n’est interdit ! Non, aucun. En effet, s’interdire des aliments...

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