La tendance est au body positive (littéralement le corps positif, ou l’acceptation de son corps quel qu’il soit), mais... Lire la suite

Qu’est ce que le système immunitaire  Le système immunitaire a pour mission de protéger l’organisme contre des envahisseurs étrangers ou... Lire la suite

Le bien-être est au cœur de nos préoccupations. Que ce soit notre santé physique, notre bien-être mental, notre hygiène... Lire la suite

Comment s’occuper quand on doit rester chez soi plusieurs jours voire plusieurs semaines ? Cela peut paraître compliqué. Annulation... Lire la suite

Vous avez déjà entendu dire que le petit-déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Et... Lire la suite

Adopté par de nombreuses femmes (et hommes !) dès sa sortie au printemps 2017, Fit Espresso, cet original café... Lire la suite

La ménopause, période charnière dans la vie d’une femme, entraîne des perturbations hormonales. Certaines femmes constatent une prise de... Lire la suite

Le chocolat est souvent l’Aliment avec un grand A montré du doigt lors des régimes trop caloriques. C’est en... Lire la suite

En hiver, le soleil est plus discret et la fatigue se fait ressentir. Difficile de faire le plein de... Lire la suite

On entend souvent qu’il est important de privilégier les produits de saison. Mais pourquoi ? Doit-on d’abord rappeler que... Lire la suite

Vous êtes vous déjà demandé si vous deviez faire une detox ? Repas copieux, dîners interminables, champagne et bons... Lire la suite

Pour ne pas se laisser dépasser par les événements, il est important de séparer son travail de sa vie... Lire la suite

En hiver, et pendant les changements de saisons, notre système immunitaire est affaibli. Refroidissement, fatigue, rhume, mal de gorge…... Lire la suite

Il est important de bien choisir que manger avant une séance de sport. Il faut trouver le juste équilibre,... Lire la suite

La prévention des maladies cardio-vasculaires passe par l’alimentation et l’exercice physique. Comment prendre soin de son cœur et se... Lire la suite

Pourquoi les câlins sont-ils bons pour nous ?  Ils nous détendentIls soulagent la douleur Ils équilibrent le système nerveux Ils réduisent l’anxiétéIls... Lire la suite

Tout au long de la vie, on s’accroche à un certain nombre d’habitudes, de comportements qui repoussent le bonheur... Lire la suite

Quelle est la différence entre thé, tisane et infusion ? Le thé contient de la théine, et provient de l’infusion... Lire la suite

On sait que votre foie vous fait souffrir, que votre estomac vous donne l’impression de prendre toute la place... Lire la suite

Une fois n’est pas coutume, et si on essayait de tenir nos bonnes résolutions cette année ?  Pour s’y tenir,... Lire la suite